23 Nisan 2016

Uyku eğitimi ve kendi odasında uyuma



Bir bebeğin büyüme aşamasındaki en en en zor süreçlerden biri uyku düzeni bence...
"Her bebek başkadır" sözü üzerinden de gitsek ortak olan nokta her bebeğin kendine has uyku sıkıntıları olduğu.

Doğmaları ile başlayan ve bazen aylarca bazense yıllarca devam edebilen içinden kolay kolay çıkılıp çözülmeyen bir mesele...Hele ki tecrübeli bir anne değilsen...

Yolun başında olanların içini karartma yazısı değil tabii ki, benim için bir mucizenin yazısı bu...

Çünkü bahsedeceğim Harun'un 7 aylık uyku macerası ve mutlu son.

Harun'u eve getirdiğimiz günden beri karnı doyduktan sonra yerinde mışıl mışıl uyuyan bir bebek olamadı. Ne pışpışlar, ne kucaklar, ne ayakta sallamalar, ne beşikte sallamalar...Her seferinde başka bir türlü uyudu.

Ama tam bir tavşan uykusu...Kıpırdatsan uyanır, parkedeki boşluğa kazara bassan çıt dese uyanır, evde misafir varsa yandın, yatağına uzanırsın gıcırrr sesi çıkar uyanır, ışık kapatırsın tık sesine uyanır, kapı çalar uyanır, sifon sesine uyanır, su sesine uyanır, kaşık tabak sesine uyanır falan filan uzaaaaaaaaaaarrr gider... Ne çektiğimi ancak bunu yaşamış ve yaşayan anneler anlar.

Herkesin bebeği ana kucağında kalabalıkta, onca gürültüde gık demeden uyurken, Harun'un çıt sesine uyanması bize çok yorucu günler yaşattı. Sese alıştırmadın muhabbetini herkesten dinlemek zorunda kalmamın sebebi işte...Bu bebek eve geldiğim günden beri böyle dedim ama kimseye anlatamadım.

Doğduktan 15 gün sonra

22 Nisan 2016

Bebek çorbası tarifleri +6 ay

7. ayın içinde olduğumuz bu günlerde 6.ayda Harun'a hangi çorbaları yaptığımı ve detayları paylaşacağım.

Ek gıda günleri başlamadan hatta hamilelik zamanlarımdan araştırmaya başlamıştım daha önce de yazdığım gibi. Tabii belli başlı kurallar hariç her annenin bebeğine uyan yoldan gittiği ve motamot bir tarif ya da yöntem kullanmadığını gördüm.

Pancar Çorbası


Yani sebzeleri organik alan da, köyden bulan da, pazardan alan da var...sebzeleri et suyunda haşlayan da, normal suda haşlayan da, buharda pişiren de var, ya da çorba makinelerinde hazırlayanlar da...
Kim doğru kim yanlış diyemeyiz tabii ki... Dediğim gibi her annenin inandığı bir yol ve yöntemi var.

Önemli olan mesele evde yemek yapar gibi paniklemeden ve belli başlı kuralların da dışına çıkmadan hazırlayabilmek.

Neden böyle diyorum çünkü ilk denememde misafirlerime sofralar kuran ben, buharda pişirdiğim sebzeleri yaktım. Panik iyi olmuyor anlayacağınız. Mümkün olduğunca rahat olmalı insan. Her kafadan çıkan öneri ve tavsiyeler dinlenmeli ama yine de kafa karışıklığı oluşturmasına da izin vermemeli.


6.ayımız Mart ayına denk geldiği için çok da bol mevsim sebzesine denk gelemedik.

Mart ayında bulabildiğim ve uyguladığım mevsim sebzeleri :

Bal kabağı
Pancar
Kereviz
Enginar
Yer elması
Brokoli

6.ay için çorba uygulamamız şu şekilde...

08 Nisan 2016

Ek gıdaya başlarken / 6.ay

Ek gıda dönemi yaklaştıkça uçuş uçuş olur içimiz. Bebeğin büyümesi ve artık yemek yemeye başlaması bir mucize gibidir.
Hayal ederiz, sabırsızlanırız.



Ama öncelikle ek gıda dönemine mutlaka doktor onayı ile başlanmalı. Çünkü bebek anne sütü ya da formül süt dışındaki besinleri sindirecek enzimlere sahip olması gerekiyor bu dönemin başlayabilmesi için. İşte bu enzimlerde bebekte 4-6 ay döneminde tamamlanıyor.
Ek gıda dönemi ile ilgili sayısız kitap, video, yazı bulmak mümkün. Olabildiğince doğru kaynaklardan okumak lazım ve bilgiyi süzmek lazım. Ağırlıklı olarak söylenmiş olanları not etmek
lazım.


10.Eylül doğumlu Harun’un ek gıda dönemi 12.Mart’taki doktor kontrolümüzle başlamış oldu. Harun 6 ayı doldurdu. Bazı doktorlar bebeğin gelişimi olması gereken ayda olmadığında 4 ve 5. Ayda da ek gıdaya başlayabiliyor. Ama bizim gelişimimiz ilerde olduğu için doktorumuz 6. Ayı beklemeyi tercih etti.

Bize ek gıda dönemi 6.ayda yapmamız gerekenleri aktardı. Bende onun anlattığı ve uyguladığım haliyle 6.aydan 7.aya neler yaptık sizlerle paylaşmak istiyorum.

Ek gıda dönemi 6. Ay ile sınırlı değildir, 6-12 ay arası kademeli bir dönemdir. Bebek bir anda değil yemek yemeye ve farklı besinlere kademe kademe alıştırılır. 1 yaşını dolduran bebek artık aile ile masada yemek yiyebilecek durumdadır.

Ek gıdadaki yiyecekler bu dönemde bebeğin ana öğünü değil ara öğünüdür.

Bebek istemediğinde
zorlanmamalı ve istediğinde de istediği miktarda yemelidir.

Bebeğin istemediği durumda o besin bebeğe unutturulmalı. 3 gün-7 gün- 14 gün- 1 ay sonra tekrarlanacak şekilde tekrar denenmelidir.

Yiyeceklere 1 yaşına kadar tuz, şeker,salça vs katkı maddeli ilaveler yapılmayacak. 1 yaşına kadar alerji riski yüksek olan tropikal meyveler verilmemeli. Yine inek sütü ve bal da verilmemesi gerekenler arasında.


6.ayda başlanacak ilk kademe
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
);